ビリーズブートキャンプ…ハマっちゃいました。。。

ビリーズブートキャンプ、短時間なのにすっごい運動量ですね！！（ＤＶＤにあるメニューやったら死ぬんじゃないでしょうか？）でも朝からむちゃくちゃ元気になった気がします。眠かった体が一気にアツクなって、外に出ても真夏日のように暑かったけど、気分はなんだかすっごくよくて、いつも眠い目をこすりながら満員電車に揺られて会社に行ったのが嘘みたいに解消されました（テレビの前で踊ってたので、15分遅刻しちゃいましたけど…）

ビリーズブートキャンプのＤＶＤ，買おうかなぁ〜〜！！（←もうはまってる、笑）
ビリーブランクスさんの人柄がやっぱりものすごくいいですね。ホントに元気付けられます。英語も勉強したいので、自然に耳に入ってきそうだし。
ただ、内容は体力的にかなりハードでついていけないですよね。護身術みたいなエクササイズメニューっぽいのもあるみたいだし…。あれをマスターするにはかなりハードル高そうだけど、でも一緒になって、たとえ間違ってても体を動かしているだけで、汗かくし、代謝はかなりよくなりそうですね！　楽しみながら運動出来るって思いました。楽しくダイエットっていいですよね♪
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070620-00000906-san-soci

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